Overgang mannen
Ook mannen raken in de overgang. De zogenoemde penopauze. Het is de periode tijdens welke de hoeveelheid testosteron afneemt. Ook dat is, net als bij de vrouw, een periode van verandering. Lichamelijk en geestelijk.
Categorie Gezondheid
Lees meerOvergang mannen
Hoe lang duurt de overgang?
Op de vraag hoe lang de overgang duurt, is geen eensluidend antwoord te geven. Pas achteraf weet je het. Gemiddeld gaat het om vijf tot tien jaar. Dat wil zeggen: gemiddeld vijf jaar voor en twee jaar na de menopauze.
Afvallen in de overgang
Veel vrouwen komen aan als ze in de overgang zijn. Wil je die kilo’s eraf hebben dan is het niet aan te raden te gaan diëten. Het is beter om je voedingspatroon aan te passen en meer te gaan bewegen.
De overgang is niet per se een periode vol van klachten
Vijftigplus en in de overgang. Ze horen bij elkaar en het is niet voor niets dat veel vrouwen de bui al zien hangen. Voor je het weet regent het klachten. Dat hoeft echter helemaal niet. Of je wel of geen…
50 plus tipt de beste gezondheid podcasts
Deze maand aandacht voor de beste gezondheid podcasts; interessante en leerzame podcasts waarin er aandacht is voor fysieke en/of psychische gezondheid en een gezonde leefstijl.
Lees meer50 plus tipt de beste gezondheid podcastsDementie raakt iedereen, ook profvoetballers
Voetballers en dementie, komt dat door het koppen van de bal? Hoe zit dat precies en wanneer is het Wereld Alzheimer Dag? Je leest het hier.
Lees meerDementie raakt iedereen, ook profvoetballersHet regelen van een goed afscheid
Er is één harde zekerheid in het leven. We worden allemaal geboren en er komt een dag waarop we zullen sterven. Hopelijk gebeurt dit pas aan het eind van een rijk en gelukkig leven. Wanneer iemand overlijdt laat diegene hopelijk…
Welke schoenen dragen bij aan gezonde voeten?
Voetklachten zijn geen pretje. Zeker wanneer je je bedenkt dat 57 procent van alle mensen er op een gegeven moment in zijn of haar leven last van krijgt. Je voeten dragen je lichaamsgewicht en zijn daardoor kwetsbaar voor verschillende soorten…
Leuk ouder worden: geen poppenkast, wel blij zijn met jezelf
In 2024: één op de twee volwassenen 50-plus We zijn als vijftigplussers met heel veel en vieren het leven als nooit tevoren. Waar dat aan ligt? Met goed voor jezelf zorgen en een beetje lef kom je een heel eind.…
De schadelijke gevolgen van een lachgasverslaving
Je spreekt van een verslaving als willen is veranderd in moeten. Ofwel: een persoon is afhankelijk geraakt van een bepaald middel. Mensen kunnen verslaafd raken aan onder meer: alcohol, medicijnen en drugs. Maar ook verslaving aan een specifiek soort gedrag…