“Kantoortuin leidt tot vermoeidheid, concentratieverlies en verzuim”
Werk je in één grote kantoorruimte met geen tot weinig privacy? Grote kans dat je last hebt van vermoeidheid, concentratieverlies, stress en hoofdpijn.
Tag burn-out
Lees meer“Kantoortuin leidt tot vermoeidheid, concentratieverlies en verzuim”
Het wonder van EMDR bij de behandeling van trauma’s
Een trauma behandelen door oogbewegingen of piepjes? Dat klinkt onwaarschijnlijk, maar het blijkt erg effectief. Je leest hier hoe het werkt en ervaringsdeskundigen en therapeuten vertellen over deze bijzondere therapievorm.
Natuur heelt burn-out
Voor Marjolein helpt in de natuur zijn enorm. “Terwijl ik geniet van de rust en de vogels ga ik nadenken over wat er écht toe doet."
Als je werk je psychisch uitput
Hondsmoe opstaan en met lood in de schoenen naar het werk. Hoe lang houd je dat vol?
Annelies werd geleefd door haar agenda. Vrijheid? Daar moest haar leven flink voor op de rem
Je vrij voelen in je keuzes, daar is soms heel wat voor nodig, zo ervoer Annelies. Weer zo'n inspirerend artikel uit ons digitale magazine Fifty Fit and Free, gratis te downloaden via een link in dit artikel.
Waarom we altijd zo Fokking Druk zijn
Psycholoog Launspach is dé specialist als het gaat om het verklaren van stress en burn-out. Is zijn boek iets voor jou?
Francine kreeg een burn-out: ‘daar lag ik dan bij de Albert Heijn’
Francine kreeg een burn-out en verloor totaal zichzelf. Een openhartig en persoonlijk verhaal over vallen en weer opstaan.
8 tips om zelf de werkdruk aan te pakken
Slecht slapen en het gevoel dat je niets onder controle hebt? Misschien ervaar je een te hoge werkdruk. Daar kun je met deze tips zelf iets aan doen.
Het is niet erg om soms een beetje ongelukkig te zijn
'Lekker bezig! Nou doei.' Zeg dan de volgende keer maar eens dat het klote met je gaat.
Waarom krijg jij een burn-out en een ander niet?
Ruim 2,7 miljoen werknemers in Nederland hebben te maken met een hoge werkdruk. Ongeveer een miljoen daarvan lopen het risico op een burn-out, dat blijkt uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden van CBS en TNO. Waarom is de een wel gevoelig…