Hoe lang duurt de overgang?
Op de vraag hoe lang de overgang duurt, is geen eensluidend antwoord te geven. Pas achteraf weet je het. Gemiddeld gaat het om vijf tot tien jaar. Dat wil zeggen: gemiddeld vijf jaar voor en twee jaar na de menopauze.
Beheer
Afvallen in de overgang
Veel vrouwen komen aan als ze in de overgang zijn. Wil je die kilo’s eraf hebben dan is het niet aan te raden te gaan diëten. Het is beter om je voedingspatroon aan te passen en meer te gaan bewegen.
Lekker onder een kleedje op de bank dit najaar met deze tv-programma’s
Zorg ervoor dat jij die afstandsbediening hebt dit najaar zodat je lekker onderuitgezakt kunt genieten van deze ontroerende, interessante en inspirerende tv-programma's!
Gastschrijver Marian Woestenburg at in haar jeugd pannenkoeken die naar vis smaakten
Gastschrijver Marian Woestenburg Marian Woestenburg (69) is geboren op het Waddeneiland Vlieland. Haar zeevarende familie woont er al generaties lang en het zal je niet verbazen dat het eiland en de zee rondom haar na aan het hart liggen. Met…
Het kan gewoon, verliefd raken op je tachtigste
Wie wenst er nog een nieuwe relatie op oudere leeftijd, en vooral: wat voor een soort relatie en hoe krijg je dat voor elkaar? Datingsites bieden uitkomst, maar dat wil niet iedereen. Eén ding staat als een paal boven water.…
Wij zijn trots! Gastschrijver Rinnie Nauta (82) schrijft haar eerste boek
Rinnie is onze vaste gastschrijver en onlangs werd een boek van haar uitgegeven. Een boek vol herinneringen en inspirerende verhalen. Hier vertelt ze over het schrijfproces. Het boek is te koop via www.boekscout.nl. Er slaapt een lied in alle dingen…
Vriendin van gastschrijver Marian Woestenburg wordt zestig, wat er dan gebeurt…
Gastschrijver Marian Woestenburg Marian Woestenburg (69) is geboren op het Waddeneiland Vlieland. Haar zeevarende familie woont er al generaties lang en het zal je niet verbazen dat het eiland en de zee rondom haar na aan het hart liggen.…
Nationale kringloopdag: vergeet Ikea, kies voor de kringloop
Duurzaam winkelen doe je bij een kringloopwinkel en daar is deze week extra aandacht voor. Zaterdag 2 oktober is het nationale kringloopdag en alle mogelijke activiteiten worden over de rest van de week verdeeld. Raak geïnspireerd, ga opruimen of schaf…
De overgang is niet per se een periode vol van klachten
Vijftigplus en in de overgang. Ze horen bij elkaar en het is niet voor niets dat veel vrouwen de bui al zien hangen. Voor je het weet regent het klachten. Dat hoeft echter helemaal niet. Of je wel of geen…
Met volle teugen genieten van het najaar op Ameland
Ondanks dat we nog kunnen genieten van een aantal mooie zomerse dagen in ons eigen kikkerlandje, staat het najaar alweer om de hoek. Nu hoeft dit natuurlijk niets slechts te betekenen, aangezien de herfst ook zijn charmes kent. Het wordt…