We draaien de trappers rond op de mountainbike of racefiets, rennen door de bossen, spelen wekelijks een potje tennis, doen aan krachttraining of trekken baantjes in het zwembad. Vijftigplussers zijn best fanatieke (amateur)sporters. Dat ging lekker en je voelde je…
Een vertrouwenspersoon begeleidt en ondersteunt wanneer er op de werkvloer ongewenst gedrag ontstaat. Het kan voorkomen dat medewerkers zich hierdoor geïntimideerd, gediscrimineerd of gepest voelen, waardoor zij zich onveilig voelen op het eigen werk. Dit wordt ook wel psychosociale arbeidsbelasting…
Deze maand aandacht voor de beste Feel Good Podcasts; podcasts waar je helemaal gelukkig van wordt, die je een goed gevoel geven of een verandering in je leven kunnen betekenen.
Fan van true-crime en zin om jezelf lekker onder te dompelen in de nostalgie van de seventies? Dan is het hoog tijd om de acht zenuwslopend spannende afleveringen van de Netflix-hit serie The Serpent te kijken.
Ben je een liefhebber van de woordpuzzel uit de krant? Leg je liever een puzzel van zoveel mogelijk stukjes of heb je heimwee naar de Rubiks kubus? Vandaag is het Internationale Puzzeldag. Welke puzzel los jij vandaag op? Ken jij…
In gesprek met bemanningslid van het eerste uur Wilfred de Jong In de jaren zeventig gaat een aantal vrienden uit Friesland met een zelfgebouwd vlot op avontuur. Dat blijft niet bij één reis. Van de Friese wateren tot aan de…
Ben je gek op yoga? Maar ook op water en de natuur? Combineer die liefdes dan en daag jezelf uit met een lesje Sup Yoga!
Hedy d’Ancona schreef inspirerend boek over ouder worden Feministe en oud-politica Hedy d’Ancona (83) vindt dat ouder worden best boeiend is, mits je er iets van maakt. Ze is van mening dat de beeldvorming over mensen op leeftijd helemaal niet…
Ook dit jaar kunnen Vierdaagse fanaten weer meedoen aan een Alternatieve Vierdaagse. Met de Alternatieve Vierdaagse-app loop je jouw zelf gekozen route en afstand. Lekker in je eigen omgeving of zelfs vanuit je (buitenlandse) vakantieadres! Doe jij ook mee?
In het leven moet je altijd een blik op de toekomst houden en vooruit denken. Vanaf een bepaalde leeftijd moet je er ook rekening mee houden dat je fysieke mogelijkheden beperkt worden. Het is verstandig om dan na te denken…