Miracle Morning is de titel van een boek, inmiddels een wereldwijde bestseller, dat de stappen beschrijft die je ochtendroutine veranderen en die jouw leven kunnen veranderen. Daarvoor moet je aan jezelf werken. Dat begint ’s morgens vroeg. Soms behoorlijk vroeg.…
Altijd maar positief in het leven staan, is een hele uitdaging. Iedereen weet wel dat het goed voor je is en dat je er gezond bij blijft, maar het leven heeft nu eenmaal z’n ups en downs. Zit je in…
De komende dagen is de zonkracht hoog en kun je in een kwartier verbranden. Insmeren dus. Maar welke factor moet je gebruiken? Kun je in de schaduw nog verbranden en hoe lang is zonnebrandcrème eigenlijk houdbaar? Alles over die heerlijke…
Magnesium is een belangrijk mineraal, niet voor niets wordt het ook wel ‘de levensvonk’ genoemd en dat is natuurlijk niet zomaar. Magnesium is betrokken bij allerlei biochemische reacties in je lichaam en heb je nodig in iedere cel van je…
Wanneer je een bh hebt die lekker zit wil je daar het liefst nooit meer afscheid van hoeven nemen. Heb je een bh die je letterlijk door dik en dun heeft ondersteund en die daarnaast ook nog eens lekker zit,…
Wanneer je op zoek gaat naar een nieuwe sport bh dan is het heel belangrijk om de juiste maat te weten. Er is namelijk door een aantal onderzoeken aangetoond dat veel vrouwen een bh dragen die niet goed past.
Wanneer je als vrouw rond je vijftigste opeens te maken krijgt met een opvlieger weet je eigenlijk meteen hoe laat het is: de overgang is begonnen. Maar hoe lang heb je eigenlijk last van deze periode in je leven? En…
Wanneer het over de overgang gaat denken mensen vaak aan opvliegers, nachtelijk transpireren en vaginale klachten. Maar tijdens de overgang kan je van nog veel meer verschijnselen last hebben. Vermoeidheid is zoíets. Veel vrouwen hebben er tijdens de overgang last…