Vergeet de sportschool, hup naar buiten met je schep en hark!
Weg met die muffe sportschool. Gewoon de tuin in, flink in beweging en frisse buitenlucht, wie doet je wat.
Beheer
Caroline woont in een camper en reist de wereld rond
Voor Caroline Hoek (57) kan reizen alle kanten op. Als coach en therapeut is ze geïnteresseerd in de binnenwereld en loopt graag een stukje mee op het pad van haar cliënten. De aardbol verkennen doet ze het liefst alleen. Na…
Deze TED-talks kunnen je leven veranderen
Kan jouw leven ook wel een omslag gebruiken maar heb je wat inspiratie nodig? Check dan deze potentieel ‘life changing’ TED-talks eens!
Wanneer naar de huisarts met overgangsklachten?
De overgang is een natuurlijk proces waar iedere vrouw zo rond haar vijftigste mee te maken krijgt. Je kunt er nauwelijks iets van merken, maar er kunnen je ook alle mogelijke overgangsverschijnselen treffen die leiden tot klachten. Wanneer stap je…
Tietia’s ‘Alledagjes’ | ‘Gerookt vlees duurt het langst’
Door gastschrijver Tietia Feikens Hoe oud zal ik geweest zijn? Een jaar of tien, elf denk ik. Mijn moeder zat gezellig met haar vriendinnen in de kamer te roken en ik mocht, als zij een nieuwe sigaret wilde, die voor…
4 tips om een persoonlijke financiële crisis te vermijden
De wereldeconomie was al bang voor een recessie toen we 2019 verlieten. De Verenigde Staten en China waren bezig met een handelsoorlog. Stijgende tarieven dwongen bedrijven om ofwel de basis te verschuiven ofwel hogere tarieven aan te rekenen op de…
Over rimpels en plooien in mijn huid
Rinnie (82) is onze vaste gastschrijver. Hier weer een heerlijk verhaal over haar dagelijkse leven en haar bezigheden in haar schrijf- en schilderatelier. Deze maand uiteraard weer een realistische, maar vooral positief verhaal. Boektip! Rinnie schrijft al lange tijd over…
Natuurlijke middelen tegen overgangsklachten
De overgang is een periode die nogal wat ongemakken met zich mee kan brengen. De verlaging van de hoeveelheid oestrogeen en progesteron zorgt ervoor dat het lichaam uit balans raakt. Door die verstoorde balans kun je klachten krijgen. Sommige vrouwen…
Steeds meer vijftigplussers die huren
Naarmate je ouder wordt, is de kans vrij groot dat het ook lichamelijk allemaal wat lastiger wordt. Iedere dag meermaals te traplopen, lijkt in eerste instantie niet direct de grootste uitdaging, maar naar verloop van tijd zal je merken, naarmate…
Zorg aan huis is niet alleen praktisch voor senioren
Het mag voor iedereen duidelijk zijn dat kwetsbare ouderen het de afgelopen twee jaar niet gemakkelijk hebben gehad in de pandemie. Dat heeft geleid tot minder sociale contacten en minder bezoek van familie. Wie sowieso aan huis gebonden was, werd…