In twee jaar van 5 naar 42 kilometer
‘Als je wilt, kun je alles. Ook op je 55ste je eerste marathon lopen’
Tag hardlopen
Lees meerIn twee jaar van 5 naar 42 kilometer
Waarom je boven de 55 jaar juist moet blijven sporten
Hardlopen kun je tot op hoge leeftijd doen. Fysiotherapeut Rutger Wagenaar legt uit waarom. Weer zo'n inspirerend artikel uit ons digitale magazine Fifty Fit and Free, gratis te downloaden via een link in dit artikel.
Liever op eigen tijden sporten dan lid van sportvereniging?
Ben jij lid van een sportvereniging of kies je voor een flexibeler sportmoment?
Kom ook in actie bij Hardloopgroep 50+
Hardloopgroep 50+ is weer volop in actie. Als je ook lekker actief en fit wilt blijven, is deze gezellige loopgroep ook wel wat voor jou.
Wat vind jij van plogging?
Na plundra, hygge en Pippi is er nu plogging. Zweeds voor hardlopen en afval rapen. Gaat dat lukken met die combinatie?
SarahMagazine: Beat the Blues
Hoe is het met je? En zeg nou niet direct: goed. Of wel...
Portret Roelof Houttuin (59), lezer en loper
Roelof Houttuin is een gepassioneerde persoonlijkheid die graag anderen enthousiasmeert om te doen waar ze goed in zijn. Hij laveert dagelijks tussen lezen en lopen. Een gesprek over woorden en kilometers.
SarahMagazine: De eerste keer
Sarah in de kou aan het hardlopen. En warm dat ze het kreeg. Loeiheet zelfs. De waarheid kwam als een mokerslag binnen. Ze had een opvlieger!
Happy hardlopen!
Ook na januari blijven sporten? Wij geven je net dat duwtje dat je nodig hebt om door te zetten!
50+ lopers: veel succes!
50+ lopers: veel succes!
Morgen staan onze 50+ lopers fris en fruitig aan de start om hun vijf kilometer te lopen! Tien weken lang hebben ze wekelijks getraind onder leiding van Carin Kuiper.