Afvallen in de overgang
De overgang gaat gepaard met aardig wat veranderingen. Helaas merk je dat ook op de weegschaal: veel vrouwen komen in deze periode een paar kilo aan, terwijl hun eetpatroon niet eens verandert!…
Lees meerAfvallen in de overgang
Boeken over de overgang
Kennis is macht. Lezen over de overgang is dus nog helemaal niet zo’n slecht idee; hoe meer je weet over deze periode, hoe beter je je erop kunt voorbereiden. Bovendien vind je…
Droge huid in de overgang
Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding. Dat kan aanleiding zijn voor diverse klachten. Een droge huid is daar een van. Wat kun je doen om een droge huid tijdens de overgang te…
Concentratieproblemen en vergeetachtigheid in de overgang
De overgang bestaat niet uit alleen maar uit lichamelijke klachten. Ook geestelijke ongemakken treden in de jaren rond de menopauze vaak op. Vergeetachtigheid is daar en van, net als concentratieproblemen. Hoe komt…
Spaghetti met rivierkreeftjes en beurre Blanc
Dit is een lekker recept voor spaghetti met rivierkreeftjes en beurre blanc. Beurre blanc – ook wel witte botersaus genoemd- is een klassieke Franse saus voor bij vis en schaaldieren. Je maakt hem…
De pil slikken tijdens de overgang
De anticonceptiepil slikken tijdens de overgang lijkt dé manier om overgangsklachten te ontlopen of te verminderen. Toch wordt dit afgeraden. Waarom kun je beter niet aan de pil beginnen of blijven tijdens…
Haarverlies tijdens de overgang
Als je haar maar goed zit… Helaas is dat voor veel vrouwen in de overgang niet meer aan de orde. In aanloop naar de menopauze kan de kwaliteit van je haar namelijk…
Hart- en vaatziekten door de overgang
Hart- en vaatziekten zijn de nummer 1 doodsoorzaak bij vrouwen. De overgang lijkt hier een grote rol in te spelen. Dat wil niet zeggen dat iedere vrouw last krijgt van hartklachten in…
Gewichtstoename in de overgang
Veel vrouwen komen tijdens de overgang een paar kilo aan. Soms lijkt het wel of die vetrolletjes er vanzelf bijkomen, want ze verschijnen ook als je helemaal niet anders of meer bent…
Lang ongesteld in de overgang
Tijdens de overgang gaat de menstruatie rommelen. Vaak is dit een van de eerste symptomen die de overgang aankondigen. Je cyclus kan langer of korter worden. Maar ook de menstruatieduur zelf kan…