De overgang treft ons vrouwen bijna allemaal. Het is een natuurlijk verschijnsel waar je echt niet bang voor hoeft te zijn. Overgangsverschijnselen zijn immers niet per definitie een klacht. En als dat wel het geval is, kun je er vaak…
De overgang is een fase in het leven die er nou eenmaal bij hoort. Aan het einde van je vruchtbare periode neemt de productie van oestrogeen af en kom je in de overgang, omdat een natuurlijk verloop is. Maar wat…
Ieder van ons is min of meer bekend met de term “menopauze” en wat die betekent voor de vrouwen in ons leven. Dit is over het algemeen een tijd van drastische fysiologische veranderingen die allemaal draaien om de stopzetting van…
Het is heerlijk om in de vakantie regelmatig op een terras in de zon te eten. Lékker te eten. Je doet je tegoed aan maaltijden die vaak calorierijker zijn dan die je thuis eet. En tussendoor zijn er dan nog…
Wijntje bij het eten, bier tijdens het kijken van een sportwedstrijd. Het lijkt er allemaal bij te horen. Best gezellig natuurlijk, maar je voelt al snel de invloed ervan. Ligt dat aan de leeftijd? Je hoort het wel om je…
Als je na de vakantie nog vol zit van de witte stokbroodjes en chocoladecroissants, en dat ook op de weegschaal ziet, wordt het tijd voor de gezonde hap. Je weet vast zelf wel wat je dan eten moet, maar die…
Gaat traplopen bij jou niet meer van harte? Doe je er steeds langer over om de trap op en af te komen? En ervaar je bij het traplopen ook steeds meer pijn? Dan is het fijn dat er de mogelijkheid…
Een vakantie kan ervoor zorgen dat je je dagelijkse leven op een andere manier wilt gaan aanpakken. Soms leidt het er zelfs toe dat je dat drastisch omgooit. Wat ga jij na al die vrije dagen anders doen? Je kijkt…
Jicht is een vervelende en pijnlijke aandoening. Het is een vorm van reuma; een ontsteking in een gewricht. De oorzaak is een teveel aan urinezuurkristallen. Urinezuur is een afvalproduct van het lichaam. Normaalgesproken lost dat op in het bloed, maar…
Wie wel eens een Scandinavische thriller leest, zal het woord snus waarschijnlijk kennen. Het komt oorspronkelijk uit Zweden en politie-inspecteurs die in zo’n boek druk bezig zijn een moord op te lossen, willen het nog wel eens onder hun lip…