Hoeveel water heeft je lichaam echt nodig?




Als ondernemer kun je te maken krijgen met arbeidsongeschiktheid. Zo kun je mogelijk langere tijd niet werken na een verkeersongeluk. Hierdoor komt er mogelijk geen geld binnen. Omdat jouw vaste lasten wel…


Zelfgemaakte mayonaise, gemaakt van natuurlijke en gezonde ingrediënten, heeft vele voordelen in vergelijking met industriële varianten. In de onderstaande tabel vind je enkele gezonde alternatieven voor de gebruikelijke ingrediënten in mayonaise, zoals…

Om zoete aardappel rosti te maken heb je verschillende ingrediënten nodig, zoals kookproducten, kruiden en natuurlijk verse zoete aardappelen. In de tabel hieronder kun je alle details vinden over wat je nodig…

Deze zomer is het tijd om jezelf te verwennen met een smaakvolle en gezonde salade die verfrissend en voedzaam is. Leer hoe je eenvoudig en snel een heerlijke zomersalade kunt maken, met…

Deze heerlijke zoete aardappelpuree met geitenkaas is perfect voor degenen die houden van hartige smaken en snel willen genieten. De gekookte zoete aardappelen worden gemengd met zachte geitenkaas, boter en melk tot…

Hummus is een bekende dip uit het Midden-Oosten en wordt gemaakt van gemalen kikkererwten, tahin (sesampasta), olijfolie, citroensap en kruiden. Het wordt vaak gegeten als snack of als onderdeel van een maaltijd.…

Als je op zoek bent naar een lekker voorgerecht of bijgerecht dat je gasten zal imponeren, zijn zelfgemaakte pasteibakjes een geweldige optie. Deze pasteitjes hebben een knapperige korst en een smakelijke vulling…