Huidverzorging voor 50 plussers

Naarmate we ouder worden, wordt alles een beetje minder. Niet alleen lichamelijk wordt het allemaal wat minder soepel, ook onze huid heeft wat meer aandacht nodig. Dus ben jij de 50 gepasseerd, dan is het goed om eens wat extra aandacht te besteden aan je huid. Dit kan door iedere avond voor het slapengaan een goede nachtcrème te gebruiken, maar ook voeding is een belangrijke factor als het gaat om het verzorgen van onze huid. Gelukkig zijn er ontzettend veel dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je ook op latere leeftijd een stralende huid hebt. Uiteraard zijn er allerlei mogelijkheden en kan een ingreep soms ook helpen. Een goede manier om dit te doen, is door te kiezen voor lipofilling bij de huidkliniek in Naarden.

Houd je huid schoon

Onze huid wordt dagelijks blootgesteld aan allerlei vuil en andere resten. We hoeven je dan dus ook niet uit te leggen dat het belangrijk is om je huid iedere dag goed schoon te houden. Het klinkt zo vanzelfsprekend, maar we zien regelmatig dat jonge meiden en ook dames van middelbare leeftijd, na een avondje stappen de make-up niet van hun gezicht halen. Nu is dat een keer niet erg, maar op lange termijn kan dit er wel voor zorgen dat de poriën verstopt raken, met alle gevolgen van dien. Wen jezelf daarom standaard aan om je huid en dan met name je gezicht, gewoon iedere avond voordat je naar bed gaat te reinigen.

Beweeg voldoende

Voldoende beweging is niet alleen belangrijk om je spieren en gewrichten gezond te houden, maar ook je huid. De reden is namelijk dat het zorgt voor een betere bloedsomloop, waardoor je lichaam veel minder stresshormonen aanmaakt en je een stuk ontspannender bent. Doordat je tijdens het sporten (als je het goed doet) ook flink gaat zweten, heeft ook dit een positieve uitwerking op onze huid. Doordat de poriën tijdens het zweten open gaan, kan vuil en talg er op een natuurlijke manier uit door je huid min of meer worden schoongespoeld. Hoe fijn is dat? Uiteindelijk heeft voldoende beweging een positieve uitwerking op zowel lichaam als geest en zorgt het er dus voor dat we ons een stuk beter voelen.

Lichamelijke ongemakken laten verhelpen

Naarmate we ouder worden, krijgen we steeds meer last van allerlei verschillende kwaaltjes. Doordat ook onze hormoonhuishouding verandert, kan het zijn dat je te maken krijgt met lichamelijke ongemakken. Een van de dingen die bij vrouwen voorkomt, is lipoedeem. Lipoedeem is een aandoening waarbij vet zich ophoopt. Hoewel dit niet zozeer pas na je 50e het geval hoeft te zijn, is het wel iets waar je last van kunt krijgen. Mocht dit nu zo zijn, dan kun je je laten behandelen tegen lipoedeem bij een kliniek. Dit zorgt er niet alleen voor dat de klachten minder worden, maar ook je zelfvertrouwen er van omhoog gaat. Dus mocht je nu het gevoel hebben dat je te maken krijgt met dit soort ongemakken, wacht dan niet te lang en trek gewoon aan de bel.