Naarmate we ouder worden, is de kans groot dat het ook lichamelijk allemaal wat minder gaat. Vooral na ons 50e, zien we dat de spieren minder sterk worden, gewrichten minder soepel en ook de botten langzaam beginnen met ontkalken. Juist dan is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je voldoende beweegt en natuurlijk ook lekker gezond blijft eten. Omdat dit voor veel 50 plussers toch een uitdaging blijkt te zijn, is het aan te raden om een hond te nemen. Met een hond ben je namelijk min of meer verplicht om 3 tot 4 keer per dag lekker een eind te gaan wandelen. Uiteraard moet je dit alleen doen wanneer je ook echt gek bent op honden. Een hond is geen object, dus denk er wel goed over na! Omdat we je graag willen laten zien welke voordelen een hond zowel fysiek als mentaal heeft, hebben we een aantal voordelen voor je op een rijtje gezet.
Een hond is het ideale gezelschap
Een van de belangrijkste redenen waarom wij vinden dat 50 plussers een hond moeten hebben, is het gezelschap dat ze bieden. Vooral wanneer je alleen bent, kan een hond je ontzettend veel troost bieden. Hoe fijn is het dat wanneer je na een dag werken weer thuis komt, er een kwispelende labradoodle op je af komt rennen, die altijd blij is om je weer te zien. Daarnaast zorgt het er ook voor dat je een stuk socialer wordt. Alleen kom je natuurlijk niet zo snel buiten, laat staan dat je met iemand aan de praat raakt. Met een hond is dit vaak toch anders. Stel dat je met het hond naar het park gaat, dan is de kans groot dat je niet de enige bent en jullie als baasjes gezellig met elkaar staan te kletsen.
Je blijft in beweging
Heb je een hond, dan ben je genoodzaakt om minimaal drie en zelfs soms vier keer naar buiten te gaan om je hond uit te laten. Zo heb je dus altijd een stok achter de deur om even een blokje om te doen. Zelfs wanneer het buiten koud is, zal je wel moeten. Je kunt je hond moeilijk de hele dag binnenlaten. Los van het feit dat het beestje zijn behoefte moet kunnen doen, is voldoende beweging ook voor de spieren en gewrichten van je hond belangrijk. Vooral een grote hond, zoals een berner sennen, heeft veel beweging nodig. Het enige waar je wel even rekening mee moet houden, is dat je tijdens de warme dagen zorgt voor voldoende drinken voor je hond en in de winter voor een jasje, zodat ze het niet koud krijgen als het vriest.
Goed voor je mentale gezondheid
Een hond hebben kan ook een positieve invloed hebben op de mentale en emotionele gezondheid van 50 plussers. Het biedt niet alleen gezelschap maar ook een gevoel van doel en verantwoordelijkheid. Veel mensen ervaren een gevoel van voldoening en geluk wanneer ze voor een huisdier zorgen. Bovendien kunnen honden stress verminderen en een kalmerend effect hebben. Je hebt namelijk vast weleens gemerkt dat wanneer je verdrietig bent, je het gevoel hebt dat je hond je feilloos aanvoelt.