Welke bh maat heb ik
Een onschuldige vraag, maar voor sommige vrouwen een duivels dilemma. Het gros van de vrouwen draagt een verkeerde maat bh en sommige vrouwen doen er jaren over om de juiste te pakken te krijgen. Een goede bh in de juiste…
Beheer
Als sporter geveld door corona, en nu?
We draaien de trappers rond op de mountainbike of racefiets, rennen door de bossen, spelen wekelijks een potje tennis, doen aan krachttraining of trekken baantjes in het zwembad. Vijftigplussers zijn best fanatieke (amateur)sporters. Dat ging lekker en je voelde je…
Wat is een vertrouwenspersoon, en wat kan zij voor jou betekenen?
Een vertrouwenspersoon begeleidt en ondersteunt wanneer er op de werkvloer ongewenst gedrag ontstaat. Het kan voorkomen dat medewerkers zich hierdoor geïntimideerd, gediscrimineerd of gepest voelen, waardoor zij zich onveilig voelen op het eigen werk. Dit wordt ook wel psychosociale arbeidsbelasting…
50 plus tipt Feel Good podcasts
Deze maand aandacht voor de beste Feel Good Podcasts; podcasts waar je helemaal gelukkig van wordt, die je een goed gevoel geven of een verandering in je leven kunnen betekenen.
Bijzondere slangen in Friesland
Sinds kort zijn er nieuwe slangen te zien in de GIF expo van het Natuurmuseum Fryslân in Leeuwarden. Naast onder andere de koningscobra, de Texaanse ratelslang en de Gabon pofadders, huizen er nu ook zwartkopbosmeesters, een zeer zeldzame addersoort uit…
Bloedstollende spanning in de broeierige jaren ‘70 Netflix-serie The Serpent
Fan van true-crime en zin om jezelf lekker onder te dompelen in de nostalgie van de seventies? Dan is het hoog tijd om de acht zenuwslopend spannende afleveringen van de Netflix-hit serie The Serpent te kijken.
Het is Internationale Puzzeldag
Ben je een liefhebber van de woordpuzzel uit de krant? Leg je liever een puzzel van zoveel mogelijk stukjes of heb je heimwee naar de Rubiks kubus? Vandaag is het Internationale Puzzeldag. Welke puzzel los jij vandaag op? Ken jij…
4 restaurants om te bezoeken op vakantie in Noord-Nederland
Nederland heeft ook de binnenlandse vakantievierder meer dan genoeg te bieden. Veel Nederlanders hebben dat de afgelopen tijd ontdekt als gevolg van alle coronamaatregelen. Even onthaasten kan prima in eigen land, in het bijzonder in het kalme noorden van het…
Fenomeen Sterke Yerke: hoe je vijftig jaar lang vriendschap en avontuur in stand houdt
In gesprek met bemanningslid van het eerste uur Wilfred de Jong In de jaren zeventig gaat een aantal vrienden uit Friesland met een zelfgebouwd vlot op avontuur. Dat blijft niet bij één reis. Van de Friese wateren tot aan de…
Yoga met kans op een nat pak; probeer deze zomer Sup Yoga
Ben je gek op yoga? Maar ook op water en de natuur? Combineer die liefdes dan en daag jezelf uit met een lesje Sup Yoga!