Iemand steunen die aan het rouwen is, is enorm belangrijk. Maar tegelijkertijd ook heel moeilijk. Want wat doe je en wat zeg je? Hierbij wat tips, ook voor het schrijven van een kaart.
Knuffelen is gezond. Maar #metoo heeft ervoor gezorgd dat we voorzichtiger zijn geworden. Wie weinig sociale contacten heeft kan huidhonger hebben: een tekort aan aanrakingen. Je leest er hier alles over, inclusief tips.
Gerda is nog steeds in Zweden en ze gaat hjortronbessen plukken in de regen. Tussendoor is het tijd voor 'fika': een pauzemoment met koffie en wat lekkers erbij. En lekker zijn ze, deze kaneelbroodjes!