close
  • zondag 26 januari
Zorg en Zekerheid

Gezond eten was nog nooit zo gemakkelijk met de Eetmeter app

Gezond eten was nog nooit zo gemakkelijk met de Eetmeter app
De Mijn Eetmeter app van het Voedingscentrum geeft persoonlijke voedingsadviezen, gebaseerd op leeftijd, gewicht, geslacht en bewegingsniveau.

Zet alles wat je eet in de app en je ziet meteen of je niet te veel calorieën eet, en of je wel alle voedingsstoffen binnenkrijgt volgens de Schijf van Vijf. Je krijgt grip op je gewicht met de ingebouwde BMI-meter.

Ben je benieuwd of je dagelijks voldoende vitamines, mineralen en energie binnenkrijgt? Met de app Mijn Eetmeter heb je je persoonlijke eetdagboek op zak. Gezond eten was nog nooit zo gemakkelijk.

Mijn Eetmeter geeft je inzicht in calorieën en in maar liefst 27 verschillende voedingsstoffen: van vitamines en mineralen, tot zout, vetten en koolhydraten. Alle gegevens komen uit de Levensmiddelendatabank (LeDa) van het Voedingscentrum en het RIVM. Hierdoor ben je altijd verzekerd van actuele en betrouwbare data.

Hou met het beweegdagboek bij hoeveel je beweegt, hoeveel calorieën je verbrandt en of je voldoet aan de beweegnorm.

Download uit de Apple App Store of Google Play.

Geschreven door: Redactie