Een zwemmersoor is een veelvoorkomend probleem dat, hoewel het erg hinderlijk kan zijn, meestal niet ernstig is. Zoals de naam al doet vermoeden, kan het ontstaan door water tijdens het zwemmen, maar er zijn ook andere oorzaken. In dit artikel vertellen we hoe een zwemmersoor ontstaat, hoe je er vanaf kunt komen en hoe je het kunt voorkomen.
Hoe ontstaat een zwemmersoor?
Een zwemmersoor, ook wel bekend als gehoorgangontsteking of Otitis Externa, wordt veroorzaakt door een bacterie. Deze bacterie kan worden opgelopen wanneer je zwemt in vervuild water of wanneer water in je oor blijft zitten na het douchen of baden. Ook het peuteren in de oren met de vingers of een wattenstaafje kan leiden tot besmetting. Sommige mensen hebben een verhoogd risico op een zwemmersoor, zoals mensen die gevoelig zijn voor eczeem, mensen met een gehoorapparaat en mensen met suikerziekte.
Hoe herken je een zwemmersoor?
Een zwemmersoor veroorzaakt een ontsteking bij de ingang van het oor. Dit kan leiden tot oorpijn, korstjes en jeuk in het oor. De huid kan dik en rood worden. Ook kun je het gevoel hebben dat er water in je oor zit en kan er vocht uit je oor komen, zelfs als je niet hebt gezwommen. Een zwemmersoor kan er ook voor zorgen dat je minder goed hoort. In sommige gevallen kan er koorts optreden.
Wat kun je eraan doen?
In de meeste gevallen gaat een zwemmersoor vanzelf over, maar als je er veel last van hebt, is het verstandig om een afspraak te maken met je huisarts. Deze kan je oor behandelen door het schoon te maken. Ook kunnen er oordruppels worden voorgeschreven. Als het oor aan de buitenkant dik wordt, kan de arts ook pillen voorschrijven. Bij oorpijn kan een pijnstiller de pijn verlichten. De infectie verdwijnt meestal na 1 tot 2 weken.
Om te voorkomen dat er water in je oor terechtkomt, is het belangrijk om geen verzorgingsproducten te gebruiken die de huid van het oor kunnen irriteren. Als je een gehoorapparaat gebruikt en regelmatig last hebt van een zwemmersoor, laat dan je apparaat controleren bij een audicien.
Hoe kun je een zwemmersoor voorkomen?
Er zijn verschillende maatregelen die je kunt nemen om een zwemmersoor te voorkomen. Ten eerste is het belangrijk om niet in je oren te peuteren en geen wattenstaafjes te gebruiken om je oren schoon te maken. Oorsmeer kan vervelend zijn, maar het is over het algemeen nuttig en moet daarom niet worden verwijderd of verstoord. Oorsmeer werkt namelijk waterafstotend en beschermt het oor tegen vocht. Het heeft ook een licht zure eigenschap, wat beschermt tegen bacteriën en schimmels. In een eerder artikel hebben we uitgelegd hoe jeuk in het oor ontstaat en wat je daartegen kunt doen, en waarom het belangrijk is om geen wattenstaafjes te gebruiken bij het reinigen van de oren.
Daarnaast is het belangrijk om voorzichtig te zijn met het gebruik van shampoo, haarspray en haarverf. Deze producten kunnen de huid beschadigen, waardoor deze vatbaarder wordt voor infecties. Lees ook: Gehoorverlies, aan deze tekenen herken je het.
Aandachtspunten tijdens het zwemmen
Tijdens het zwemmen kun je ook voorzorgsmaatregelen nemen om een zwemmersoor te voorkomen. Vermijd bijvoorbeeld het zwemmen in vervuild water. Als er water in je oor terechtkomt, laat het er dan uit lopen door je hoofd schuin te houden. Spoel jezelf na het zwemmen af onder de douche en droog niet alleen je lichaam, maar ook je oren. Je kunt eventueel oordopjes gebruiken om te voorkomen dat er water in je oor komt.
