De zomervakantie is voor velen een periode om naar uit te kijken. Maar voor alleenwonende 65-plussers kan de realiteit helaas heel anders zijn. Zomereenzaamheid is een serieus probleem dat nog steeds bestaat. Gelukkig zijn er organisaties zoals Met je hart en Eén Tegen Eenzaamheid die belangrijk werk verrichten om zomereenzaamheid te voorkomen. Maar wat kunt u zelf doen om te helpen?
Wat is zomereenzaamheid?
Zomereenzaamheid is een fenomeen dat al meerdere keren de aandacht heeft gekregen. Tijdens de zomer lijkt het alsof iedereen het heel leuk en gezellig heeft, maar voor veel mensen is dit juist een zware periode. Vooral voor mensen met een klein netwerk en/of beperkte mobiliteit is het moeilijk om deel te nemen aan vakanties en uitjes. Daarnaast kan eenzaamheid leiden tot fysieke aandoeningen zoals hart- en vaatziekten en beroertes.
Welke activiteiten tegen zomereenzaamheid zijn er?
Om zomereenzaamheid onder de aandacht te brengen, is er in het verleden al een overheidscampagne geweest. Stichting Met je hart lanceert in 2023 de campagne ‘Zomer vier je samen’. Deze stichting is actief in 47 Nederlandse gemeentes en zet bijna 1.200 vrijwilligers in om eenzaamheid bij zelfstandig wonende ouderen tegen te gaan. Naast structurele ontmoetingen worden er ook andere activiteiten georganiseerd, zoals barbecues, jeu de boules-middagen, boottochten en bezoekjes aan de kermis, het terras of een tuin. Daarnaast organiseert Stichting Met je hart ook in de zomermaanden stamtafels, waar minder mobiele ouderen kunnen genieten van een kopje koffie, lunch of diner. Deze ontmoetingen vinden vaak plaats in de lokale horeca en ouderen worden thuis opgehaald en weer teruggebracht door vaste vrijwilligers. Op de website van Eén tegen Eenzaamheid kunt u nog meer initiatieven bij u in de buurt vinden.
Wat kunt u zelf doen om anderen te helpen?
U kunt Stichting Met je hart op verschillende manieren ondersteunen. Dit kan door een financiële bijdrage te leveren als donateur of door middel van een belastingvrije schenking. Daarnaast kunt u zelf vrijwilliger worden of zelf activiteiten organiseren. Ook de stichting Eén Tegen Eenzaamheid kan altijd vrijwilligers gebruiken.
Daarnaast kunt u ook zelf een verschil maken door extra aandacht te besteden aan anderen. Dit kan een ouder familielid zijn, maar ook een buurman of buurvrouw. Het is niet altijd zichtbaar dat iemand lijdt onder zomereenzaamheid, maar u kunt signalen herkennen van iemand die behoefte heeft aan contact. Een klein gebaar kan al veel betekenen, zoals een praatje maken, iemand uitnodigen voor een kopje koffie of thee, een ansichtkaart sturen vanaf uw vakantieadres, samen de hond uitlaten of een barbecue organiseren in de buurt.
