Een bekend conferencier informeerde ons
in een van zijn boeken dat een mens
20 spieren gebruikt wanneer hij lacht,
en 60 spieren wanneer hij ernstig kijkt.
Wanneer je de glimlach als oefening neemt
kán je voelen dat interactie gemakkelijker gaat
wanneer je je lippen omhoog krult.
Wanneer je lachmeditatie beoefent, wordt
je uitgedaagd te lachen zonder dat je
op het moment humor ervaart.
Door te volharden in lachen zal je
bemerken dat je een gulle lach
ontwikkelt tijdens deze vorm van
meditatie.
Deze lach heeft als aanleiding
de oefening van lachen als
activiteit.
Voor de nuchteren onder ons
klinkt dit vreemd.
‘Lachen als activiteit’ hoor
ik je zeggen.
De conferencier uit de eerste
alinea poogde over te brengen
dat lachen dan wel de glimlach
een innerlijke blij makende
uitwerking op jouw
gevoelswereld heeft.
Je bent niet gedwongen een
hond of poes te nemen om
blij te worden of een sleur
vrienden.
Er zijn uiteenlopende
wijzes waarop je van
binnen een lach kan
toveren.
Dat de uiterlijke lach
dan wel de glimlach
een uiterlijk gevolg is
is mooi meegenomen.
