Ingrid (59) verstaat de kunst van ‘genieten van het leven’ ook als het even minder gaat. Ze heeft een heel leuk leven, zoals ze zelf zegt. Dat had ze niet altijd, maar sinds ze niet meer zo geforceerd op zoek is naar geluk, ervaart ze veel meer positiviteit. Volgens Ingrid is heus niet alles in het leven maakbaar, ze heeft zelf nogal wat tegenslagen in haar leven ervaren, maar kun je er wel op verschillende manieren naar kijken. Dan maar het liefst op de meest positieve. “Het glas is halfvol,” meent Ingrid. Hoe ze dat doet? Realistische doelen stellen, genieten van kleine dingen, kansen pakken, veel naar buiten gaan. “En dingen doen waar je blij van wordt, ook als je dat niet bent.” Deze zomer, toch een tijd van reflectie en resetten, is Ingrid onze inspiratiebron.
Gerelateerde berichten
Heb je last van COPD, artrose, PCOS, slaapapneu of voel je je vaak lusteloos en uitgeput? Wist je dat het 6×6 dieet hierbij kan helpen?
Onze voeding is niet alleen een bron van energie, maar…
Heb jij je biophilia-oefeningen al gedaan?
In de hectische wereld waarin we leven, omringd door technologie…
Ben jij een people pleaser? Zo stop je ermee!
Eigenlijk heb je het hartstikke druk, maar toch heb je…
Diabetes omkeren? Dat kan met het 6×6 dieet!
Meer dan een miljoen Nederlanders hebben diabetes type 2 en…