Maak jezelf sterker!
Boven de vijftig jaar en op zoek naar een aantal maatjes om mee te sporten? Liefhebber van sport en op zoek naar een manier om je spieren sterker te maken? Personal Trainer Tijn heeft speciaal voor mensen boven de vijftig jaar een ‘op maat’ training ontwikkeld.
In kleine groep zorgt hij ervoor dat je 8 weken lang, twee keer per week een uur lang een effectief trainingsprogramma kunt volgen waarbij zowel je conditie als je sporttechniek verbeteren.
Een persoonlijke intake met een aantal krachtmetingen zorgt ervoor dat je gericht aan de slag kunt. Je krijgt een duidelijke uitleg en doet zowel in de sportzaal als buiten oefeningen om je spieren sterker te maken. En daar heb je zowel in het dagelijkse leven als tijdens het sporten veel profijt van. Bovendien is het enorm gezellig in zo’n groep met leeftijdgenoten.
’Je moet er wel iets van leren, dat heet duurzaam sporten’
